korannews.com – Mengawali ibadah puasa dengan sahur agar tetap merasa berenergi sepanjang hari. Namun tak semua makanan cocok untuk disantap saat sahur .Sebaiknya, Anda menyiapkan segala hal yang diperlukan untuk membuat menu hidangan sahur , baik bagi diri sendiri maupun keluarga, sehingga Anda tidak terburu-buru atau bahkan melewatkan waktu sahur .
Adapun hidangan sahur yang bisa dibuat dengan praktis dan mudah adalah oatmeal. Selain itu, smoothie dan hidangan khas Timur Tengah juga bisa jadi pilihan.Dilansir Pikiran-Rakyat.com dari Feel Good Foodie, berikut ide hidangan sahur mudah dan berbahan dasar oatmeal.
Hidangan ini cocok dijadikan sebagai sajian saat sahur . Selain cepat dan nikmat, cara pembuatannya pun terbilang mudah.
Oat semalaman bisa dinikmati dengan cara dihangatkan maupun dalam kondisi dingin, bahkan toping yang bisa ditambahkan pun beragam.
Makanan ini bisa menjadi bahan bakar bagi tubuh Anda dalam menjalani ibadah puasa . Bahkan sajian ini juga sangat bermanfaat bagi kesehatan jantung.
Anda bisa menyiapkan sajian ini dari malam sebelumnya, sehingga ketika Anda ingin menikmatinya saat sahur Anda hanya pelu memasukannya ke dalam oven. Ini merupakan sajian oatmeal panggang lezat yang penuh dengan pisang, gandum, blueberry, dan biji chia.
Untuk menambah selera makan Anda saat sahur dan cita rasa yang nikmat, Anda bisa menggunakan berbagai topping favorit pada makanan oatmeal ini seperti buah segar, mentega almond, kelapa parut dan masih banyak lagi.
Resep oatmeal vegan ini dibuat dengan bahan pokok dapur untuk makanan yang sehat dan lezat. Panggang terlebih dahulu dan cukup panaskan di pagi hari untuk sarapan cepat.Sebagai informasi, Oat adalah salah satu biji-bijian paling sehat di dunia. Mereka adalah biji-bijian utuh bebas gluten yang juga mengandung sumber vitamin, mineral, serat, dan antioksidan penting. Oat biasanya dimakan untuk sarapan sebagai oatmeal, yang dibuat dengan cara direbus dalam air atau susu.***
