GenPI.co – Walaupun dapat mengembalikan cairan tubuh saat dehidrasi, air dingin juga menimbulkan dampak buruk terhadap kesehatan. Apalagi jika kamu meminumnya terlalu banyak.
Nah, agar bisa lebih waspada terhadap dampak buruk yang ditimbulkan oleh air dingin, ini dia beberapa risiko yang muncul.
Seperti yang dilansir dari NDTV Food, air dingin membuat kontraksi pada pembuluh darah. Kontraksi tersebut ternyata berpengaruh besar terhadap proses pencernaan ketika menyerap nutrisi.
BACA JUGA: Rutin Minum Vitamin D Bisa Mencegah Asma Kambuh
Saat mengonsumsi air dingin, fokus tubuh berubah, yaitu menormalkan kembali suhu tubuh. Normalnya, tubuh memiliki suhu 37°C.
Ketika meminum air dengan suhu yang lebih rendah, tubuh membutuhkan energi ekstra untuk mengembalikan suhu tubuh.
BACA JUGA: 5 Makanan dan Minuman Ini Bikin Asam Urat Kambuh, Sangat Bahaya
Oleh karena itu, ketika minum air dingin, proses pencernaan akan tidak maksimal dalam penyerapan vitamin dan nutrisi.
Selain tidak baik untuk pencernaan, minum air dingin juga bisa menurunkan detak jantung.
BACA JUGA: Awas! Efek Samping Minum Paracetamol Ternyata Berbahaya
Setelah kamu meminum air dingin, hal tersebut dapat merangsang saraf kranial kesepuluh, yaitu saraf vagus. Saraf ini berperan penting dalam menurunkan ritme jantung.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
Artikel ini bersumber dari www.genpi.co.
