korannews.com – Jakarta, CNBC Indonesia – Ibu hamil sangat disarankan untuk mengonsumsi makanan penuh gizi demi memastikan kebutuhan nutrisi jabang bayi. Karena itu, ada sejumlah pantangan yang biasanya dihindari oleh ibu hamil, termasuk mie instan.
Meski demikian, terkadang ada saja ibu hamil yang tidak kuat menahan godaan mengonsumsi mi instan.
Lantas, seperti apa efek mengonsumsi mi instan ketika hamil?
Melansir dari Babycenter, mi instan umumnya tidak dianggap sebagai pilihan makanan yang baik untuk ibu hamil karena mengandung karbohidrat dan natrium yang tinggi.
Selain itu, mi instan memiliki sedikit nilai gizi dan mengandung bahan pengawet. Bahan-bahan tersebut mengganggu kesehatan janin yang sedang tumbuh.
Walau minim gizi, ibu hamil tetap boleh mengonsumsi mi instan dengan catatan tertentu. Lalu apa saja ketentuan yang sebaiknya dipenuhi ibu hamil sebelum memutuskan mengonsumsi mi instan? Selengkapnya di >>> sini.
