GenPI.co Jogja – Cabe terpedas di dunia yakni cabe jalapeno mempunyai khasiat kesehatan yang cukup banyak berkat kandungan berbagai nutrisinya.
Cabe ini berbentuk mirip dengan cabe rawit. Hanya ukurannya yang lebih besar. Nah berikut adalah beberapa manfaat yang bisa didapatkan.
1. Kaya nutrisi
Setiap satu cabe jalapeno yang dimakan, bisa mendapatkan asupan nutrisi berupa vitamin B6, vitamin K, folat, mangan, serat, serta kalori.
BACA JUGA: 3 Khasiat Teh Rosella untuk Kesehatan, Kadar Lemak Turun!
Selain itu juga terdapat vitamin C yang berperan sebagai antioksidan untuk melawan kerusakan radikal bebas dan vitamin A yang bagus bagi kesehatan mata.
2. Membantu menurunkan berat badan
Dalam sebuah studi menyebutkan cabe jalapeno bisa membantu menurunkan berat badan berkat kandungan capsaicin yang ada di dalamnya.
BACA JUGA: 3 Khasiat Lilin Lebah untuk Kesehatan, Tokcer!
Capsaicin ini bisa memperlancar metabolisme dalam tubuh, meningkatkan pembakaran lemak dan juga mengurangi nafsu makan.
3. Membantu meredakan sakit perut
Capsaicin dalam cabe jalapeno diketahui juga bisa mengurangi peradangan lambung, terutama yang disebabkan oleh infeksi bakteri Helicobacter.
BACA JUGA: 3 Khasiat Adas untuk Kesehatan Ajaib! Kerutan Kulit Lenyap
Selain itu juga bisa mengurangi kerusakan lambung karena pemakaian obat pereda nyeri NSAID dan alkohol yang berlebihan. (hellosehat)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
Artikel ini bersumber dari jogja.genpi.co.
