korannews.com –
Nah, sejalan dengan konsep mindful shower yang bisa melepaskan stres, produk sabun halal terbaru Garden of Na’eem hadir, khususnya bagi para perempuan Indonesia agar terbiasa mindful self love, menyayangi diri dan merawat diri dengan penuh kesadaran.
Mindfulness diperlukan agar kita dapat menyadari keindahan hidup, serta tetap kreatif dan tangguh dalam kondisi yang menantang.
“Diperkaya dengan organic Morrocan argan oil, Garden of Na’eem bermanfaat untuk melembapkan dan mencerahkan kulit,” terang brand manager Garden of Na’eem PT Bina Karya Prima (BKP), Danti Nastiti.
“Selain itu, kesegaran wangi Taifi Rose yang terinspirasi oleh Ta’if — kota mawar di Mekah, kota kuno yang dikenal dengan budi daya bunga Taifi Rose — juga memberikan pengalaman mindful shower lebih maksimal dan cara paling mudah membangkitkan perasaan bahagia sepanjang hari,” ungkap dia.
Sementara itu, Danti juga mengatakan bahwa kata “Na’eem” diambil dari bahasa Arab yang berarti surga atau kenyamanan.
Jadi, secara produk dan brand konseptual, Garden of Na’eem terinspirasi dari spirit, unsur, karakter, maupun pesona Islami yang kuat dan masih relevan dengan masyarakat modern Indonesia.
Untuk mempraktikkan mindful shower dengan Garden of Na’eem secara efektif, Danti pun memberikan langkah-langkah sebagai berikut:
• Hadirkan diri sepenuhnya : Tutup mata, tarik napas dan hembuskan perlahan. Apa pun masalah kita hari ini, ingatkan diri bahwa waktu ini hanya untuk kita.
• Sadari apa yang kita rasakan : Apa yang sedang kita rasakan secara fisik, emosional, dan mental?
Bersiaplah untuk menikmati momen mandi yang dapat memberi kesegaran dan ketenangan dalam menghadapi harimu.
• Aktifkan panca indera : Mendengarkan suara menenangkan dari tetesan air.
Kemudian, mencium aroma Garden of Na’eem di kulit yang menenangkan dan menyegarkan. Bayangkan kesibukan dan kekhawatiran kita selama ini tersapu hilang.
Selanjutnya melihat dengan memperhatikan saat air jatuh menyentuh busa-busa dan mengalir di antaranya.
Prisya pun menambahkan, butuh disiplin untuk berlatih mindfulness bagi diri sendiri dengan meluangkan waktu 5 hingga 10 menit.
“Jika diri kita mindful, kita akan sadar bahwa diri kita akan menjadi pengawas, pemerhati, dan pengendali diri kita sendiri,” ujarnya.
“Sebagai contoh, pada saat kita sedang marah, jika kita hidup lebih mindful, maka kita bisa lebih mengendalikan kemarahan dan berpikiran lebih jernih,” imbuh dia.
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram “Kompas.com News Update”, caranya klik link , kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.
