GenPI.co – Semua orang pasti ingin memiliki tubuh yang ideal. Untuk memilikinya, kamu bisa mendapatkannya dengan diet dan olahraga.
Salah satu bagian tubuh yang mendapat perhatian khusus saat diet ialah pinggang.
Berikut ini tiga cara mengecilkan pinggang dengan cepat dan aman, seperti dilansri dari JPNN.com, Jumat (19/8).
1. Banyak minum air putih
BACA JUGA: 2 Gerakan Sederhana Ampuh Hancurkan Lemak Pinggang, Catat Ladies
Hal penting untuk diingat ketika berpikir tentang menurunkan berat badan adalah memastikan kamu minum lebih banyak air.
Air menghentikan tubuh dari salah mengira haus dan lapar. Kamu akan makan lebih sedikit jika minum air lebih banyak.
2. Ubah pola makan
BACA JUGA: 3 Manfaat Yoga untuk Nyeri Tubuh, Sakit Pinggang Pergi!
Ini adalah cara terbaik yang telah terbukti untuk menurunkan berat badan dengan cepat dan menghilangkan lemak perut yang membandel.
Ingatlah bahwa makan makanan tinggi gula dan terlalu banyak bisa memiliki efek sebaliknya.
BACA JUGA: Tips Atasi Sakit Pinggang dan Leher Secara Alami, Mudah Banget!
Untuk mengecikan pinggang, kamu setidaknya perlu memotong rata-rata 3.500 kalori dari diet mingguan.
Artikel ini sudah tayang di JPNN.com dengan judul: 5 Tips Jitu Mengecilkan Pinggang dengan Cepat
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
Artikel ini bersumber dari www.genpi.co.
